slide2.jpg
slide9.jpg
slide11.jpg
slide5.jpg
slide7.jpg
slide1.jpg
slide8.jpg
slide10.jpg
slide3.jpg
slide4.jpg

duudlagiin uzuulelt

 

Албан хэрэг хөтлөлтийн систем

Зөвлөмж

dargiin mendchilgee copy

Аялагчдад өгөх зөвлөгөө

ТВ нэвтрүүлэг

tv5

Та өнгөрсөн нэвтрүүлгүүдийн дугаарыг ЭНД дарж үзнэ үү.

Тамхинаас гарах яагаад хэцүү байдаг вэ?

Тамхинаас гарах нь хэцүү байдаг учир нь никотин гэдэг бодис нь тамхи сорох үед уушгинд ороод цусны урсгалаар бие махбодоор тархаж биед өвөрмөц, өөр мэдрэмж төрүүлдэг. Нэг үгээр никотин нь сэргээш юм. Никотин нь тархины үйл ажиллагааг эрчимжүүлж, бөөрний дээд булчирхайд нөлөөлснөөр адреналин гэдэг даавын ялгаралтыг ихэсгэдэг.

Дэлгэрэнгүй...

Архийг хийжүүлсэн ундаагаар даруулж уувал ходоод муудна

Та бид хоолыг тэр болгон зөв зохистой хэрэглэж сураагүй ард түмэн. Ямар хоолыг юутай хольж идэж болохгүйг сайн мэддэггүй. Иймээс зарим нэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг хооронд нь хольж идэж болдоггүйг мэдэхэд илүүдэхгүй болов уу. Лууван болон далайн гаралтай хүнсний бүтэгдэхүүнийг жимстэй хольж иддэггүй. Учир нь лууван ходоодонд янз бүрийн хүчил бий болгодог. Энэ үед жимс идвэл түүнд агуулагдаж байдаг гуулийн төрлийн эд гэдэс ходоодны бактерт задарч хүний биеийг таргалуулахаас гадна бамбай булчирхайг томруулдаг ажээ.

Дэлгэрэнгүй...

Тамхинаас гарах тамхиа цөөрүүлэх энгийн аргууд

Тамхинаас гарах том хөтөлбөр шаардалгүйгээр жижигхэн аргаар татдаг тамхиныхаа тоог цөөрүүлж болох, маш үр дүнтэй бөгөөд хялбар хэдэн аргуудыг энд бичлээ. Тамхи таван нас хороодог гэж мэдсээр, хэлсээр байж манай монголд эрчүүдийн 60% нь тамхи татдаг гэсэн тоо баримт бий. Зөвхөн эрэгтэй төдийгүй эмэгтэйчүүд, охидууд хүртэл маш ихээр татсаар байна.

Тамхи зөвхөн энэ дэлхий дээр амьдрах жаахан наснаас чинь хороогоод зогсохгүй, хоромхон зуур өөрчлөгдөх гоо сайхныг чинь хүртэл эрт аваад явчихдаг. Тийм учраас л тамхиа хая, тамхинаас гар гэж өрөөлөөс ч хэлүүлээд, өөртөө ч сануулаад явдаг хүмүүс олон бий. Гэсэн ч нэгэнт сонирхоод орчихсон болохоор хаях гээд хаяж чадахгүй байгаа тамхийг яалтай билээ гэсэн цөхөрсөн хүмүүс цөөнгүй.

Дэлгэрэнгүй...

Холбоо барих

Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Чин Ван Чагдаржавын гудамж

И-мэйл: 103@ubhealth.mn

Утас: Утас: 321811 /Ажлын цагаар/

Факс: Факс: 321811

Гар утас: Түргэн тусламжийн дуудлагын утас: 103, 70120103 /24 цагаар/

Гар утас: Баянзүрх салбар - 70193651

Гар утас: Сонгионохайрхан салбар - 70193691

Гар утас: Хан-Уул салбар - 70193602

http://www.103.ub.gov.mn

"АНХНЫ ТУСЛАМЖ" аппликэйшн

Анхны тусламжийн талаар та гар утаснаасаа мэдээлэл авах боломжтой.

Хүүхдийн 6 дүүргийн дуудлагыг 103 шугамаар хүлээн авна.

Facebook хуудас

БИДЭНТЭЙ НЭГДЭХ

http://capitalregionfarmersmarket.com.au/wp-content/uploads/2014/02/twitter-follow.gif

Чанарын булан

asuult

Холбоос

ub

title

tsagdaa

ulaan zagalmai