Тархины харвалтаас сэргийлцгээе

  • Хэвлэх

-Цусны даралтаа хянаснаар тархины харвалтаас 30℅ сэргийлнэ.

-Тархины харвалтын шинж эхэлсэнээс хойш 3 цагийн дотор эмнэлэгт хандаж чадвал нас баралтаас 80℅ сэргийлж чадна.

Та тархины харвалтаас сэргийлж, дараах зөвлөмжийг баримтлаарай.

-Даралтын эмээ тогтмол уугаарай

-Эрүүл хооллоорой

-Хөдөлгөөний идэвхтэй байгаарай

-Тамхинаас татгалзаарай

-Архины хэрэглээгээ хязгаарлаарай

-Стресс, уур бухимдлаа зохицуулаарай