slide2.jpg
slide9.jpg
slide11.jpg
slide5.jpg
slide7.jpg
slide1.jpg
slide8.jpg
slide10.jpg
slide3.jpg
slide4.jpg

duudlagiin uzuulelt

 

Албан хэрэг хөтлөлтийн систем

Зөвлөмж

dargiin mendchilgee copy

Аялагчдад өгөх зөвлөгөө

ТВ нэвтрүүлэг

tv5

Та өнгөрсөн нэвтрүүлгүүдийн дугаарыг ЭНД дарж үзнэ үү.

Зөвлөмж

БНХАУ-д хадгалалтын горим алдагдсан тарвас жимснээс хордлого гарч байгаа тул та бүхэн халуун нөхцөлд, хадгалалтын горим сахиагүй ил задгайгаар худалдаалагдаж байгаа тарвас болон жимс, жимсгэнийг худалдан авахгүй байхыг анхааруулж байна

 

Өглөө заавал ус уухын таван тус

http://emneleg.mn/wp-content/uploads/2015/09/water-new-middle.jpg   Ус бол амьд эм. Халуурсан, хөрсөн, хуурайшсан үед ус л таньд тус болно. Ялангуяа бүсгүйчүүдийн гоо сайханд ус хамгийн хэрэгцээт бүтээгдэхүүн болдог. Тиймдээ ч эрүүл мэнд гоо сайхандаа санаа тавьдаг хэн бүхэн усны ашиг тусыг мэддэг. Харин та мэдэх үү? Бүсгүйчүүд та бүхэндээ зориулж мэргэжилтний зөвлөгөөг хүргэж байна.

Дэлгэрэнгүй...

Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлье

хоолны хордлого зурган илэрцүүдНийт ард иргэддээ хоолны хордлогот халдвараас сэрэмжлүүлж, дараахи зөвлөмжийг өгч байна.  Үүнд:

Хоол хүнсийг худалдаж авахдаа сонголтыг зөв хийх:

·         Хүнсний бүтээгдэхүүний хадгалалт, тээвэрлэлтийн горим баримталдаг дэлгүүр, үйлчилгээний газраас хүнсний бүтээгдэхүүнийг худалдан авах.

·         Хүнсний бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэсэн он, сар, өдөр, хэрэглэх хугацаа, хадгалалтын нөхцөл зэргийг харж, мэддэг байх.

·         Лаазалсан хүнс хонхойж цөмөрсөн, ан цав үүссэн бол худалдаж авахгүй байх.

 

·         Өндөг, өндгөн бүтээгдэхүүн, майонез, мөхөөлдөс, кремтэй бялуу, жигнэмэгийг хөргөгч, хөргүүртэй газраас худалдан авах.

Дэлгэрэнгүй...

Өглөөний цайг тогтмол уух нь танд дараах чадваруудыг олгоно

өглөөний цай зурган илэрцүүд    Та яг одоо ажил, сургуульдаа явах гэж яараад өглөөнийхөө цайгаа уухгүй гарах гэж байгаа юм биш биз? Тэгвэл түр азнаад өглөөний цай уух ямар ач тустайг сонирхоорой.

    Хэрвээ өглөөний цайгаа уусан бол

  •  -  Таны анхаарал төвлөрөх чадвар маш сайн ажиллана
  •  -  Сэтгэн бодох чадвар хурдтай болно
  • - Сурах ажиллах идэвхи сайтай байна
  • - Дасан зохицох чадвар нэмэгдэнэ
  • - Орчны таагүй байдалд эсэргүүцэх чадвар өндөр болно.

    Дэлгэрэнгүй...

Баяр наадмын үеэр эрүүл мэнддээ анхаар

http://resource.eagle.mn/www/images/2014/7/1d7a34ccf8034bf68babb8a034248d70/tf8qcpu039fr8natok0q293bg.jpgБаяр наадмын үеэр эрүүл мэнддээ анхаар

Монголчуудын маань өргөн тэмдэглэдэг аль ч баярын үеэр хоолны хордлого, гэдэсний халдварт өвчин, осол гэмтэл ихээхэн тохиолддог. Тэр дундаа  Үндэсний их баяр наадмын үеэр дээрх өвчлөлүүд улам ихсэхийн дээр наранд цохиулах, хоолны хордлогод орох нь нэмэгдэх хандлагатай байдаг.

Дэлгэрэнгүй...

Холбоо барих

Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Чин Ван Чагдаржавын гудамж

И-мэйл: 103@ubhealth.mn

Утас: Утас: 321811 /Ажлын цагаар/

Факс: Факс: 321811

Гар утас: Түргэн тусламжийн дуудлагын утас: 103, 70120103 /24 цагаар/

Гар утас: Баянзүрх салбар - 70193651

Гар утас: Сонгионохайрхан салбар - 70193691

Гар утас: Хан-Уул салбар - 70193602

http://www.103.ub.gov.mn

"АНХНЫ ТУСЛАМЖ" аппликэйшн

Анхны тусламжийн талаар та гар утаснаасаа мэдээлэл авах боломжтой.

Хүүхдийн 6 дүүргийн дуудлагыг 103 шугамаар хүлээн авна.

Facebook хуудас

БИДЭНТЭЙ НЭГДЭХ

http://capitalregionfarmersmarket.com.au/wp-content/uploads/2014/02/twitter-follow.gif

Чанарын булан

asuult

Холбоос

ub

title

tsagdaa

ulaan zagalmai