slide2.jpg
slide9.jpg
slide11.jpg
slide5.jpg
slide7.jpg
slide1.jpg
slide8.jpg
slide10.jpg
slide3.jpg
slide4.jpg

duudlagiin uzuulelt

 

Албан хэрэг хөтлөлтийн систем

Зөвлөмж

dargiin mendchilgee copy

Аялагчдад өгөх зөвлөгөө

ТВ нэвтрүүлэг

tv5

Та өнгөрсөн нэвтрүүлгүүдийн дугаарыг ЭНД дарж үзнэ үү.

Явган алхах нь таны эрүүл мэндэд ач тустай

алхах зурган илэрцүүдӨнөөгийн бидний завгүй, технологийн хөгжилтэй хөл нийлүүлэн буй амьдралын хэв маяг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хөдөлгөөний хомсдлоос таргалалтаас эхлээд олон өвчинд өртөх магадлал өндөрсдөг.

Таргалалтын улмаас артерийн даралт ихсэлт, тархинд цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэг зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин хэв шинж 2, хорт хавдар, үе мөчний өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг.

Эдгээр өвчний эмчилгээний зардал өндөр байдаг төдийгүй өвдсөний дараа хөдөлмөрийн чадвар алдагдах магадлал өндөр байдаг учраас таргалалт нь хамгийн их хор уршигтай өвчинд тооцогддог.

Дэлгэрэнгүй...

Та буруу суух хэвшилтэй бол анхаарна уу.

буруу суух зурган илэрцүүд Буруу суух нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлнэ. Та компьютерийн өмнө зөв сууж чаддаг болов уу? Хэдийгээр компьютер бидний олон мянган ажлыг хөнгөвчилж хэдий ч бидний эрүү мэндэд хор уршиг тарьсаар байгаа нь харамсалтай. Компьютер дээр буруу сууснаас болж нуруу, хүзүү, толгой өвдөж, үе мөчний өвчин тусах, нүдний хараа муудах улмаар цусны даралтад зүрхний хэмнэл өөрчлөгдөх магадлалтай байдаг. Мэдээж энэ бүхэнд зөв суухаас гадна өөр бусад олон хүчин зүйл нөлөөлнө. Энэ удаад хэрхэн зөв суух вэ гэдэг дээр зөвлөгөөг өгье.


Дэлгэрэнгүй...

Чихрийн шижингийн хамгийн сайн эм бол хөдөлгөөн

Таргалалтаас үүсдэг өвчин бол чихрийн шижин. Сүүлийн үед энэ өвчнөөр өвчлөх хүмүүсийн тоо нэмэгдсэн. Тиймээс чихрийн шижин өвчний талаар ЭМШУИС-ийн багш Я.Энхжаргалтай ярилцлаа. Тэрбээр 2000 оноос энэ чиглэлээр дагнан ажиллажээ.

-Чихрийн шижин анагаах ухааны үүднээс тайлбарлавал ямар өвчин бэ?
-Цусан дахь сахар хэвийн хэмжээнээс хэтэрснээс ам цангах, шингэн алдах хам шинжээр илэрдэг, бодисын солилцооны архаг давшингуй явцтай өвчнийг чихрийн шижин гэдэг.

Дэлгэрэнгүй...

Холбоо барих

Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Чин Ван Чагдаржавын гудамж

И-мэйл: 103@ubhealth.mn

Утас: Утас: 321811 /Ажлын цагаар/

Факс: Факс: 321811

Гар утас: Түргэн тусламжийн дуудлагын утас: 103, 70120103 /24 цагаар/

Гар утас: Баянзүрх салбар - 70193651

Гар утас: Сонгионохайрхан салбар - 70193691

Гар утас: Хан-Уул салбар - 70193602

http://www.103.ub.gov.mn

"АНХНЫ ТУСЛАМЖ" аппликэйшн

Анхны тусламжийн талаар та гар утаснаасаа мэдээлэл авах боломжтой.

Хүүхдийн 6 дүүргийн дуудлагыг 103 шугамаар хүлээн авна.

Facebook хуудас

БИДЭНТЭЙ НЭГДЭХ

http://capitalregionfarmersmarket.com.au/wp-content/uploads/2014/02/twitter-follow.gif

Чанарын булан

asuult

Холбоос

ub

title

tsagdaa

ulaan zagalmai